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題名なし2024-11-21 08:06:01

寝て天井に向かって足を上げる筋トレ？運動？を朝にやるようにした。朝にやると目が覚めるし血圧も上がるので低血圧の私には良いような気がしている。 出来る時は近所を30分ウォーキングもしている。朝から動くと気分が良い。

—— ななし

ウルトラ2024-11-20 23:48:12

ウルトラファインバブルが気になる リファのシャワーヘッドに交換して試してみたくはあるけど、30kぐらいするので効果特になかったら微妙…みたいな値段で悩ましい

—— p

💪2024-08-18 04:10:25

もうすぐ久しぶりの8時間労働に復帰だ〜 がんばるぞ

—— 가지